MINI-ARTIKLER

Igennem livet møder vi forskellige belastninger, der kræver, at vi har de rigtige håndteringsstrategier, hvis vi skal undgå overbelastning.

Ingen af os har uendelige mængder energi, så tænk over, hvordan du bruger din energi bedst - særligt hvis du er i en presset situation.

Hvad er de mest udbredte stresssymptomer - og er det noget, du skal være opmærksom på? Kom med til stress-banko og få svar!