MINI-ARTIKLER

Coping, håndtering og mestring er tre ord, der kan bruges om det samme ( som jeg har nævnt tidligere ), så foretrækker jeg ordet...

Når vi skal prioritere indholdet i vores liv, er værdier en vigtig kilde til hvad, der giver os mening og energi at opprioritere.

Søvn er et vigtigt behov, der både påvirkes af og påvirker vores psykiske (mis)trivsel. Få her 14 gode råd til at støtte bedre søvnvaner.